Trang tin tức tổng hợp
Ngủ bị chuột rút thường gặp ở mọi người và ở mọi lứa tuổi. Chứng chuột rút này tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại là nỗi ám ảnh của nhiều người, thậm chí có thể dẫn đến mất ngủ về đêm. Hiện tượng chuột rút là gì? Chuột rút là hiện tượng co cơ rất mạnh và đau, thường là rất đột ngột. Người ngủ bị chuột rút có thể rất đau vì cơ co thắt quá mạnh khiến vùng bị chuột rút không thể cử động trong vài giây hoặc vài phút. Ngủ bị chuột rút ảnh hưởng tới hoạt động của bạn như thế nào? | Thegioinem.com Nguyên nhân nào gây ra chuột rút? Cơ bắp hoạt động quá mức, mất nước, căng cơ hoặc chỉ đơn giản là giữ một tư thế trong thời gian dài đều có thể gây ra chuột rút. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, nguyên nhân thường không rõ ràng. Trong khi hầu hết các cơn co thắt cơ đều vô hại, một số có thể liên quan đến các tình trạng bệnh lý cơ bản, chẳng hạn như:
Tình trạng bị chuột rút ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ | Thegioinem.com
Cách điều trị chuột rút khi ngủ Chuột rút khi ngủ gây ra các triệu chứng đau tay chân và khiến người bệnh khó chịu, khó ngủ. Tuy nhiên chứng chuột rút này lành tính và có thể chữa trị bằng một số phương pháp đơn giản ngay tại nhà. Dưới đây là một số cách điều trị mà bạn có thể áp dụng:
Cách điều trị chuột rút khi ngủ | Thegioinem.com Biện pháp phòng ngừa chuột rút khi ngủ
Phương pháp phòng ngừa chuột rút khi ngủ hiệu quả | Thegioinem.com
0 Comments
Leave a Reply. |
Thegioinem.comNơi tổng hợp những bài viết liên quan về chăn, drap, gối, nêm tại thegioinem.com Hotline đặt hàng: 0909 380 325 - 0906 677 325
April 2023
Mục tin tức |