Trang tin tức tổng hợp
Ngoài việc ăn uống đầy đủ các dưỡng chất, thì giấc ngủ có vai trò quan trọng trong giai đoạn phát triển của trẻ em. Trẻ em ngủ không đủ giấc khi đó sẽ dẫn đến thể chất không phát triển, cơ thể mệt mỏi, chán ăn, khó tăng cân,... Vậy thiếu ngủ ở trẻ em sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như cách khắc phục tình trạng này ở trẻ như thế nào? Hãy cùng thegioinem.com tìm hiểu nhé! Tổng quan về tình trạng thiếu ngủ ở trẻ Trẻ em cũng giống như người lớn nguyên nhân gặp phải tình trạng thiếu ngủ có thể do:
Ảnh hưởng sức khỏe khi trẻ thiếu ngủ
Suy giảm hệ thần kinh: Tình trạng thiếu ngủ ở trẻ em nếu xảy ra trong thời gian dài có thể khiến trẻ luôn cảm thấy lo lắng, sợ hãi,...hay nặng hơn là trầm cảm, tự kỷ, rối loạn tâm thần,.. Ảnh hưởng của mạng xã hội đến sức khỏe giấc ngủ Ngày nay thói quen sử dụng mạng xã hội để giải trí trước khi ngủ không còn xa lạ, mạng xã hội giúp làm cho mọi người kết nối với nhau một cách dễ dàng, nhưng bên cạnh đó mạng xã hội cũng gây ra những tác hại vô cùng tiêu cực. Theo nghiên cứu người sử dụng các nền tảng như tiktok, facebook, instagram,... khó đi vào giấc ngủ hơn so với người bình thường. Khi sử dụng mạng xã hội, chúng ta dễ dàng tiếp xúc với những nội dung không tốt, gây nghiện và học theo, nếu không được giáo dục, quản lý nghiêm khắc từ gia đình và nhà trường trẻ dễ bị ảnh hưởng bởi những hành động tiêu cực trên mạng. Các sóng điện từ của thiết bị điện tử, làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe gây tổn thương hệ thần kinh, rối loạn nội tiết tố, gây rối loạn chức năng nhận thức,... dẫn đến mất ngủ, hay ngủ không đủ giấc, nguy cơ trầm cảm cao,.. Điều đáng buồn là mạng xã hội cũng đang dần làm chủ các cuộc hội thoại trong gia đình. Cách để giúp trẻ ngủ ngon hơn
Kết Luận
Trẻ không ngủ đủ giấc, sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển về thể chất cũng như tinh thần, mong rằng những thông tin Thế giới nệm vừa chia sẻ có thể giúp bạn có những thông tin cũng như các biện pháp giúp trẻ có được giấc ngủ ngon. Ngoài ra nếu gia đình bạn có nhu cầu mua nệm cao su, nệm lò xo, chăn drap, gối để chăm sóc giấc ngủ thì hãy ghé ngay Thegioinem.com nhé! ----------------------------- Thông tin liên hệ Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon Địa chỉ: 365 Tân Sơn Nhì, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh Website: https://thegioinem.com/ Hotline: 0707 325 325
0 Comments
Leave a Reply. |
Thegioinem.comNơi tổng hợp những bài viết liên quan về chăn, drap, gối, nêm tại thegioinem.com Hotline đặt hàng: 0909 380 325 - 0906 677 325
April 2023
Mục tin tức |